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Campaña de la CNP. Salud bucal en vacaciones

31/12/2019

La Comisión Nacional de Prevención de la CORA realiza acciones preventivas bajo el ombre "El cepillo no se toma vacaciones", tendientes a proteger la salud bucal de la población durante las vacaciones, 

Cuando empiezan las vacaciones se producen cambios en la rutina diaria. En muchas ocasiones la salud bucal sufre consecuencias por las modificaciones en la frecuencia y calidad de la higiene bucal y en los hábitos alimentarios. Por esta razón es muy importante que los cuidados de la boca no se vean alterados para evitar posibles consecuencias negativas a la vuelta de las vacaciones.

Algunos consejos para el cuidado durante las vacaciones
- Mantener el cepillado diario después de cada comida, no menos tres cepillados cada día.
- Cuando se está de viaje o fuera de casa, no olvidar llevar en la mochila un kit dental que incluya cepillo, pasta e hilo dental.
- No aumentar la ingesta de azucares, consumir verduras y frutas.
- Cuidar la hidratación así se mantiene una buena cantidad de saliva. Se recomiendo beber agua, evitar las bebidas azucaradas, gaseosas y mate con azúcar
- Evitar juegos bruscos y golpes para impedir traumatismos dentarios. Usar protector bucal para proteger los dientes
- Si se está expuesto al sol, de debe usar protector solar y sombrero para cuidar labios y cara.
- Si se está bajo tratamiento de ortopedia, no se debe dejar de usar los aparatos.
- Visitar al odontólogo para control periódico

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